aplikasi workout

10+ Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis Buat Pemula

Posted on

Sukasuka Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis bisa kalian coba untuk latihan beraneka ragam jenis olahraga yang di sesuaikan dengan kebutuhan maupun kondisi kalian. Ada aplikasi untuk cardio, ada aplikasi olahraga untuk yoga dan lain sebagainya. Untuk lebih jelasnya berikut ini beberapa contoh aplikasi workout yang keren banget lengkap dengan fitur penunjang didalamnya :

 

 

Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

1. Daily Workouts

 

Ingin targetkan turun berat badan dengan olahraga? Barangkali Anda perlu bantuan aplikasi olahraga Android satu ini, Daily Workouts. Aplikasi Daily Workouts akan menolong Anda dalam lakukan target melakukan olahraga di setiap harinya.

Mulai olahraga selama 5 menit sampai 30 menit. , aplikasi Daily Workouts menyediakan lebih dari 95 tutorial olahraga yang mungkin pas dengan keperluan Anda. Panduan itu berbentuk video yang terpasang pada program – Aplikasi untuk Workout di rumah gratis

Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

2. Daily Ab Workout

Salah satunya aplikasi terbaik untuk menolong membentuk dan kencangkan sisi perut Anda. Dengan melihat (dan mengikuti) video model di aplikasi ini, Anda dapat merasa memiliki personal trainer di samping Anda!

3. Daily Butt Workout

Untuk beberapa orang mungkin sedikit bosan saat lakukan butt exercise di gym. Jalan keluarnya ialah aplikasi yang satu ini. Dimulai dari squats sampai donkey kicks, semua pergerakan yang dijajakan aplikasi ini focus untuk mewujudkan pantat yang cantik.

4. The Johnson & Johnson 7-Minute Workout

Tidak lagi ada alasan tidak mempunyai waktu, karena aplikasi ini akan menuntun Anda untuk lakukan cardio workout yang dapat Anda kerjakan cuman dalam tujuh menit! Anda juga dapat pilih tingkat kesusahan yang ada, dimulai dari beginner sampai fitness junkies.

5. Nike + Training Club

Hello fitness enthusiasts! Melalui aplikasi ini, Anda akan dibawa nikmati sesion penuh keringat dengan bermacam opsi jenis workout. Kecuali dilatih langsung oleh Nike profesional trainer, Anda dapat menyaksikan perkembangan dari latihan Anda untuk buka penghargaan content.

 

Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

Program Fitness Online Gratis

Punyai tubuh bugar dan bagus, siapakah yang tidak mau? Beberapa orang pilih untuk ke gym untuk membuat badan mereka. Tidak itu saja, nge-gym bisa juga jadi olahraga yang menolong jaga badan kita masih sehat. Berikut aplikasi program fitness gratis yang dapat kalian pakai untuk latihan :

1. Custom Fit by Fitness First

Aplikasi ini dapat kamu mengatur tingkat kesusahannya, dan menolongmu menghitung tingkat latihan yang kamu perlukan. Kamu dapat mengawali dari latihan yang seederhana, dan makin lama makin berkembang.

2. Home Workout MMA

Jaman dahulu, mustahil tentara-tentara Romawi gunakan beberapa alat fitness seperti yang kamu saksikan di gym. Maka cicipilah serangkaian latihan tanpa alat yang dapat menolongmu kurangi lemak jahat di perut kamu dan membuat otot. Gih!

3. 30 Day Fitness Challenges

Dengan 15 Aplikasi Gratis Ini, Mimpi Punyai Perut Rata Dapat Jadi Realita!Sumber Gambar: www.imore.com
Rintangan 30 hari membuat badan yang lebih atletis dan bagus. Kamu dapat tentukan sendiri ingin konsentrasi pada bagian badan yang mana.

4. Freeletics

Dengan 15 Aplikasi Gratis Ini, Mimpi Punyai Perut Rata Dapat Jadi Realita!Sumber Gambar: dindajou.com
Freeletics yang cukup populer ini dapat menunjukkan banyak orang yang sukses karena program latihannya. Program latihan tanpa alat ini ditata tingkat kesusahannya, dia akan menuntun kamu dari tingkat pemula sampai tingkat lanjut. Kamu bahkan juga bisa beli layanan Individual Trainer (PT) dalam aplikasi, lho.

5. OCD

Siapakah yang tidak tahu? Programnya Deddy Corbuzier dengan kepanjangan Obsessive Corbuzier’s Diet. Dia akan mengajar gabungan puasa dan olahraga yang bisa tingkatkan Human Growth Hormone (HGH) pada tubuh kamu, sampai didapat hasil yang cepat.

Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

Personal Trainer Aplikasi

Bermacam aplikasi Android ditingkatkan dengan arah menolong pemakainya supaya ingin berolahraga. Hingga buat Anda yang repot, tak perlu kembali repot bertandang ke gym. Anda dapat memperoleh program olahraga langsung lewat handphone Anda.

7 Minute Workout

Sesuai namanya, aplikasi ini akan ajak Anda untuk olahraga cuman sepanjang 7 menit. Tentunya benar-benar gampang dan tidak makan beberapa waktu kan? !

Aplikasi 7 Minute Workout menyuguhkan bermacam menu latihan yang dapat Anda kerjakan sepanjang 7 menit. Aplikasi ini meringkas bermacam pergerakan olahraga yang dapat Anda ikuti. Walau sesaat, ditegaskan Anda tetap berkeringat saat menuntaskan latihan.

Sesudah sesion 7 menit selesai, Anda akan disajikan detil laporan sepanjang Anda berolahraga. Bila 7 menit di rasa kurang, Anda dapat menambah menu latihan yang lain sampai Anda puas – Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

Sworkit

 

Aplikasi olahraga di rumah gratis satu ini mendatangkan jalan keluar untuk mempunyai individual trainer di rumah. Sworkit akan membantu Anda olahraga di rumah. Menurut pengembangnya, aplikasi ini dapat dipakai pria, wanita, dan anak-anak.

Aplikasi Sworkit mempunyai program latihan sepanjang 6 pekan. Program latihan ini dapat Anda tentukan sesuai kekuatan Anda, dimulai dari beginner, advanced, atau intermediate. Jenis latihannya juga bermacam, dimulai dari untuk turunkan berat tubuh, kardio, yoga, lain-lain, dan pilates. Menurut Sworkit, aplikasi ini sengaja dibuat untuk menolong pemakai yang repot dengan kegiatan rutin setiap hari untuk ingin mengawali berolahraga – Aplikasi Untuk Workout Di Rumah Gratis

* Nah itulah tadi beberapa contoh aplikasi untuk workout di rumah gratis yang keren banget fitur appsnya, kalian bisa download via appstore atau playstore, jangan lupa untuk share dan subscribe blog ini ya untuk konten aplikasi selanjutnya yang ga kalah keren lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *